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Wir können uns wirklich glücklich schätzen. Jeder von uns hat seine eigene Drama-Queen! Dieses fantastische Wesen ist Unisex und äußerst wandelbar. Von einer schrillen, lauten, sehr exzentrischen Person bis hin zum Mauerblümchen ist alles möglich. Sie ist einfach fantastisch!

Die Drama-Queen erfüllt eine wichtige Aufgabe in unserem Leben. Sie lässt Emotionen an die Oberfläche kommen, wenn wir von unserem Weg abgekommen sind. Wenn wir uns verbiegen, um zu gefallen, um Aufmerksamkeit oder Liebe zu bekommen. Sie hält das Hinweisschild in der Hand „Bitte wenden!“ Und theoretisch brauchen wir diesem Hinweis nur folgen.

Du möchtest deine Drama-Queen kennenzulernen? Mit dieser kleinen Meditation kannst du ihr einen Besuch abstatten.

Setz dich auf einen Sessel, mache es dir bequem und stelle ganz bewusst deine Füße auf den Boden. Lass deinen Atem zur Ruhe kommen und deine Aufmerksamkeit in deinen Herzbereich sinken.

Stell dir nun vor, wie du die weitläufige und prunkvoll strahlende Empfangshalle der Drama-Queen betrittst. Du lässt deinen Blick durch den Raum schweifen und nimmst seine Größe und Weite, seine Energie, seine Herrlichkeit wahr. Du erblickst den mächtigen Thron der Drama-Queen und gehst langsam und neugierig darauf zu. Betrachte den Königsstuhl. Sieh dir die Details an.

Du spürst, dass sich die Energie in der Halle verändert. Was nimmst du wahr? Vorfreude, Anspannung, Neugier, Ablehnung … alles darf sein.

Wenn du bereit für deine Queen bist, wird sie erscheinen! Du kannst sie in all ihrer Pracht und Herrlichkeit sehen und spüren. Alles an ihr strahlt, sie ist wunderschön und mächtig. Ganz selbstverständlich schreitet sie zum Thron und nimmt dort ihren Platz ein. Hier überblickt sie alles, hier ist das Zentrum ihrer Regentschaft.

Beobachte sie. Nimm bewusst ihre Erscheinung, ihr Verhalten, ihre Energie wahr. Lass die Queen auf dich wirken. Nimm auch deine Emotionen wertfrei wahr, während du sie betrachtest. Wenn es für dich in Ordnung ist, lass dich in ihre Energie fallen und heiße sie willkommen. Was auch immer da ist, darf jetzt da sein. Diese Energie ist ein Teil von dir. In all ihrer Pracht und Präsenz. Freue dich darüber.

Wenn es für dich passt, verabschiede dich von ihr und verlasse die Halle.

Nimm einen tiefen Atemzug, bewege deine Hände und Füße. Öffne deine Augen und sei wieder im Hier und Jetzt.

Wenn du möchtest, notier dir deine Empfindungen und Gedanken zu dem Erlebten.

In dieser Meditation geht es darum, die Drama-Queen zu sehen, wahrzunehmen. Nicht mehr und nicht weniger. Für eine Arbeit mit ihr braucht es mehr Informationen. Solltest du Fragen zur Meditation haben, schreibe uns eine E-Mail.

Die Drama-Queen ist ein Konzept unseres LiebensLust-Prinzips. Mit diesem arbeiten wir in unserem LiebensLust-Seminar. Auch hier auf unserer Website gibt es immer wieder neue Beiträge zur Queen.

 

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Bild von klimkin auf Pixabay